Una semana con gastroenteritis.

Esta semana la verdad que ha sido bastante dura para mi.El lunes por la mañana fui ha clase tan normal pero las últimas horas mi tripa se empezaba a quejar,no era de hambre algo raro pasaba..
Llegue a casa,no pude comer mucho y fui a la sesión de natación en la cual ni si quiera llegue a meterme en el agua.Me encontraba fatal y tenía un gran dolor en la tripa por lo que mi entrenador Adrián Ruano me mando irme a casa a descansar todo el día.

Tenía la esperanza de despertarme sin dolores al día siguiente pero no fue así,las ganas de vomitar y el dolor habían aumentado así que me tuve que pasar toda la semana con una simple dieta de arroz blanco y jamón york....El miércoles me levante mucho mejor, fui una impaciente,en vez de curarme bien fui de cabeza a la sesión de natación y de rodillo.Así fue que me pase toda la noche sin poder pegar ojo,la tripa me estaba "castigando" de alguna forma por no haber actuado con cabeza.
Ruano me aconsejó descansar bien hasta el sábado y seguir comiendo ligero para empezar el lunes al 100%.Le hice caso y mejore, el sábado ya pude hacer entera la sesión de natación, incluso hice una sesión extra de rodillo.Os preguntareis,¿me costó volver a entrenar después de la gastronteritis?.Pues esta claro que si,no tenía la misma fuerza en las brazadas,las piernas me dolían en el rodillo pero mi cabeza me decía tranquila has estado mala ahora toca coger fuerzas de nuevo.

 

Hoy es domingo..¡me encuentro genial!con ganas de afrontar una nueva semana llena de exámenes,de entrenos más alegres y largos.
Una vez más me he dado cuenta que no importa si estas enferma,si es una rotura,si es una lesión leve o grave..no hay que precipitarse por muchas ganas que tengas de entrenar porque si no estas bien del todo volverás a empeorar y no habrán servido de nada los días de reposo que empleaste para recuperarte.