La semana pasado tocaron test, el primero fue de carrera. En teoría tenía que hacer dos series de 6km pero mi entrenador pensó que era mucho para mi, me mando hacer una de 6km y otra de 4km.
Un calentamiento de 15 minutos y a por ello, los 6km intente salir con cabeza, me pase de pulsaciones bastante, eran tres vueltas en el “pinarcillo” un circuito muy bonito que ahí aquí en Soria. La última vuelta se me hizo bastante dura pero al final llegue con fuerzas para salir a hacer la otra serie. El descanso obviamente era trotando suave.
Salí a los 4km con más ganas ya que esa es mas mi distancia pero los 6km de antes me dejaron muy cansada. Conseguí acabarlos y mi entrenador acabo bastante contento con el tiempo aunque no con el pulso.
Un día de descanso y en el sector de natación también toco un mini test de 3 de 300.Un calentamiento previo de 1000 metros y al grano.
En la natación no me pasa lo mismo que en la carrera, sabía que tenía que ir fuerte pero eran tres no podía pasarme en la primera serie, decidí ir progresivamente. Así fue, la primera mejore muchísimo el tiempo que me dijo mi entrenador Adrián, la segunda mejor y la tercera mucho mejor. Salí muy satisfecha.
Después ilusa de mi pensé que la semana siguiente era mas relajada, no fue así ..Esta semana hemos acumulado montón de metros, con las piernas doloridas y con agujetas cada día pero seguíamos acudiendo con ganas a cada entreno.
Me puse con catarro el martes y perdí el entreno de agua por miedo a empeorar, el jueves tocaba suave, hable con mi entrenador para pedirle si podía repetir el entreno del martes y lo hice aunque no me encontraba muy bien del todo.
Y esto ha sido todo por estas dos semanas, espero seguir mejorando y seguir creyendo en mi cada día mas.
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