domingo, 30 de diciembre de 2012

San Silvestre de Pravia


San Silvestre en Pravia , el cansancio en las piernas se notaba pero un buen calentamiento bueno para “engrasar” los músculos de nuevo. Acompañada de mi maestra Mati nos pusimos en la línea de salida, había mucha gente pero no dude ni un segundo en ponerme en primera fila.

Una salida rapidísima para colocarme lo más adelante posible, un ritmo constante y a sufrir en los 5km.

Un recorrido muy duro ,con asfalto, barro, subidas , bajadas.. pero allí estaba yo aguantando el ritmo y sufriendo.

Tenía a la segunda clasificada a unos 100 metros pero la antes de la meta una cuesta me rompió, no podía más, mis fuerzas se habían esfumado y solo quería acabar.

Me sentí mal después por conformarme de alguna manera con este puesto pero estaba agotada.

Finalice tercera absoluta por detrás de Sofía y  primera de nuevo en mi categoría , promesa con un tiempo increíble 19.05 minutos.

Mañana me acercare a la San Silvestre de Avilés para animar a mi sucesora, mi hermana.

Con esta carrera doy por finalizadas mis competiciones en vacaciones, dar las gracias como no a mi familia por llevarme a todas las competiciones , por apoyarme y animarme cuando más lo necesitaba.

En unos días vuelta a lo que ahora es mi hogar, Soria. Empieza lo duro de nuevo, a tomarse las cosas más enserio y seguir entrenando con más ganas que nunca.
 
 

sábado, 29 de diciembre de 2012

"La Angulera" en San Juan de la Arena


Una mañana relajada para estar lista para por la tarde. Rumbo a la carrera popular de la Arena, el año pasado las comidas navideñas me jugaron una mala pasada ya que en mitad de carrera paré a devolver pero finalicé la carrera como pude.

Eso para mi fue una espinita clavada, este año fui con ganas de quitármela y así fue.

Estoy entrenando mas que el año pasado, tuve muy buenas sensaciones en el calentamiento así que a la línea de salida.

Eran unos 3900 metros aproximadamente, es decir era mas explosivo de lo normal para mi. Salí a darlo todo y intentar hacer un pódium absoluto, estaba difícil porque había competencia muy buena pero quería intentarlo y..¡lo conseguí!

Finalice en unos 14 minutos y poco entrando la segunda promesa y tercera absoluta.

Muy contenta con el puesto, con el tiempo y sobretodo con las sensaciones en carrera.

Mañana voy a Pravia a la carrera popular que organiza el fotógrafo Rodrigo Vallina, no se como estaré porque llevo mucha carga esta semana pero lo importante de todo esto es intentarlo y participar.

sábado, 22 de diciembre de 2012

8,4km de Castrillón


El día comenzó tarde, mi madre me despertó a las 12 del mediodía para que desayunara con fuerzas. Puse rumbo a PiedrasBlancas a casa de mi prima, a las 2.30 empezaron a dar los dorsales. Me tocó el 369,un numero bastante bonito ,solo esperaba que me diese suerte.

Una comida ligera para correr, ensalada mixta y pechuga de pollo a la plancha, muy rico todo. Una mini siesta para relajarse y rumbo a la competición.

Llegue me cambie y a calentar, en el calentamiento vi a gente de triatlón, de atletismo, piragüismo…gente conocida de este mundillo, me gustó un montón volver a verles a todos.
 
Hora de la salida, Raúl a mi lado intentando que no me pusiera nerviosa. Dan la salida, esquivas a gente y aceleras pero tienes que saber volver a bajar las pulsaciones para aguantar bien cada km.

Hasta el km 4 fui bastante cómoda pero tenía claro que empezaba el sufrimiento. La respiración  se me aceleraba, las pulsaciones subían, empezaba la competición.

Gracias a los comentarios que me hacía Raúl pude tirar adelante y no rendirme. Tengo que reconocer que hubo un momento en el km 6 que no podía más, me falto muy poco para quedarme del grupo que se había formado pero me dije : “ Bea quedan dos km ¿ahora te rindes? “ .Al sonar eso en mi cabeza se me subió la moral y hice un cambio de ritmo que hizo que lograra entrar en meta en un tiempo de 33.49min.

Estaba tensa porque aunque yo estaba satisfecha con mi carrera quería ver las listas. Salieron y corriendo fui a verlas, me había clasificado la sexta fémina en la general y por segundo año consecutivo primera clasificada en la categoría de promesa.
 
En resumen esta carrera es una de las que más me gusta correr en pretemporada, mucha gente y muy buen ambiente, ¿Qué más se puede pedir?.

Ahora toca descansar un poco pero sin descanso que el día 29 saldré de nuevo al ruedo en San Esteban de Pravia en la carrera popular “La Angulera”.

miércoles, 19 de diciembre de 2012

¡Ya en mi Asturias patria querida!

El lunes aparecieron en mi casa de Soria mi padre con mi hermana pequeña con el propósito de preparar las maletas y dar comienzo mis vacaciones de navidad.Tenia muchas ganas de ver a mi gente y sobretodo a mi confidente,mi apoyo en lo bueno y lo malo...mi amiga Sofía.
Obviamente una triatleta no tiene unas vacaciones normales,cada día toca levantarse temprano para entrenar,comer sano y cuidarse.Los turrones y las comidas de navidad se acabaron para mi,quien algo quiere algo le cuesta.

Hoy miércoles me desperté hice el rodillo que tocaba y a la 1 tenía que acudir al ayuntamiento de Avilés,mi cuidad para recoger la beca que me otorgaba Fundavi.

Una foto de cuando recojí la beca.

 
Son unas becas que al ayuntamiento da a los mejores deportistas de la comarca para reconocer todo el merito que tenemos y darnos las gracias por ser un ejemplo para muchas personas.
A recojer la beca fui acompañada por mi padre,mi abuelo y mi hermana Maria que tambien fue becada por ser la primera clasificada en el Campeonato de España de biatlón (consiste en correr 1500 metros,nadar 200 metros y volver a correr un 1500).
Tambien me encontre con conocidos como Aitor de la Coba(Atletismo),Alba García(Atletismo),Lucas y Juan Ojanguren(Biatlón),Brezo Suárez(Padel),Pelayo Alonso(Natación)y Alejandro Costoya(Balonmano).
Esta es una foto de todos los becados.


Y por la tarde me acerque a hacer una visita a uno de mis patrocinadores MMR y si los reyes se han anticipado para mi,me han regalado material spiuk para mis entrenos y competiciones.
Aqui os adjunto una foto para que le echeis un vistazo.




domingo, 16 de diciembre de 2012

Concentracion Blume

El viernes a las 4 de la tarde nos subimos a la furgo de la FETRI para poner rumbo a Madrid.Íbamos a pasar todo en fin de semana entrenando y haciendo test en la blume.
Después de un pequeño despiste por fin llegamos,a tiempo para ir directos a la piscina y ponernos manos a la obra.

Un pequeño entreno de natación y unos 100 metros en los que nos grabaron por debajo del agua para ver nuestra técnica.Nunca había hecho algo parecido,me gusta mucho pensar que después de ese vídeo y de ver mis fallos podre corregirlos para mejorar en este sector.
Luego a acomodarnos en el cuarto,cenar y a descansar porque el sábado nos tocó un día duro,duro.
Comenzó el día a las 8 con un desayuno ligero que a las 9.15 teníamos que estar todos donde se hace el rodillo para ir al test de carrera.Me levante con alguna molestia que otra en el piramidal pero lo tenia claro no era el día de quejarse.

El test de carrera solo lo realizamos Anna Godoy,mi compañera de equipo Miriam Casillas y yo,consistía en correr 5 minutos a ritmo constante y fuerte.
Esta claro que tanto Miriam como Anna tienen un nivel mucho más alto que yo pero no por eso iba a dejar de intertar ir con ellas. Desde la salida Miriam ya empezó a sacar bastante distancia,Anna se me fue también pero no iba a tirar la toalla.Se hizo mucho más duro de lo que pensaba,se me han hecho eternos esos 5 minutos pero al final conseguí hacer unos 1340 metros.
No voy a decir que estoy contenta porque no es así,es un test lo se pero no me encontré para nada con buenas sensaciones,me pesaba el cuerpo el doble por lo menos.

No podía dejar esto así,una sesión de spa con Anna Godoy,a comer rápido y a dormir la siesta.Tenía que estar descansada para la tarde que tenía que hacer el test de 30 minutos de natación.
Me desperté de la siesta con mas ganas que nunca,practicamente no me molestaba el piramidal y me puse camino de la piscina.Un pequeño calentamiento y allí estábamos las cuatro (Miriam,Godoy,Anna y yo ) preparadas para tirarnos al agua a dar todo lo que pudiéramos.
Desde los primeros metros me encontré bien,obviamente no puedes empezar fuerte tienes que empezar tranquila e ir progresando.
Así fue,impresionando a mi entrenador y "callando alguna boquita que otra" conseguí acabar y hacer unos 2040 metros que no esta nada mal.

Se acabaron los test y con ellos llego la relajación a la blume.Después de cenar todos fuimos a la cafetería,unos jugando al futbolín,otros al poker,las chicas tomando café...un ambiente muy cómodo y agradable,como una gran familia.

Ahora de vuelta a Soria,iré al fisio a descargar  y el martes a mi tierra,mi Asturias.

domingo, 9 de diciembre de 2012

!Menuda semanita!

Ya empieza lo bueno,esta semana era bastante difícil, teníamos que ser lo más responsables que pudiéramos ya que nuestro entrenador Adrián se había marchado de puente y los entrenos corrían por nuestra cuenta.
Volver a entrenar sola me hizo recordar el año pasado en el que mi música era la única que me acompañaba en mis entrenos y aveces ni eso.También me ha hecho valorar mucho más que la Federación Española de Triatlón me ha ofrecido este año para poder entrenar aquí es Soria con mis compañeros.

Esta semana hemos sumado km tanto en agua,como en carrera a pie y en el rodillo.Poco a poco,semana a semana las cosas se van poniendo más enserio.
Las piernas te pesan,duelen...pero el sufrimiento del día anterior te hace levantarte con mas ganas para afrontar otro entrenamiento y superarte.
Hasta el martes todos estábamos aquí,entrenando juntos como siempre.Tengo que dar las gracias sobretodo a Arturo,Nacho,Víctor,Jesús,Adrián porque en el último rodaje aun sabiendo que yo no tengo el nivel de carrera que ellos me fueron esperando incluso ayudandome para que no me quedase atras.

Se ha acabad el puente ya,toca empezar la semana con ganas de nuevo para "callar boquitas" como dice el mister.